10 Manfaat Jus Timun Suri Untuk Kebugaran Tubuh Anda

10 Manfaat Jus Timun Suri Untuk Kebugaran Tubuh Anda – Timun suri atau dengan nama lain Mentimun suri merupakan tumbuhan semusim penghasil buah anggota suku labu-labuan, Mentimun suri bukanlah mentimun walaupun bentuk buahnya memanjang dan menyerupai mentimun. Secara morfologi dan sitologi ia tidak sama dengan mentimun. Bentuk daun dan ukuran bijinya lebih mendekati blewah atau melon. Buah ini sangat tinggi kaliumnya yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Buah ini berbentuk lonjong dengan warna kulit kuning dan halus dan warna daging buahnya berwarna putih agak kekuningan, tekstur dagingnya lunak, memiliki kadar air yang cukup tinggi dan rasanya manis buah ini juga memiliki biji kecil-kecil seperti pada buah blewah dan melon. Aroma buah ini sangat harum jika sudah mulai matang. Buah ini cocok untuk dinikmati ketika puasa, karena kandungan dari buah ini bisa mengembalikan energy yang dibutuhkan oleh tubuh setelah seharian berpauasa menahan rasa lapar dan haus. Buah timun suri ini paling banyak dicari orang baik pada waktu bulan ramadhan ( bulan puasa) dan hari-hari biasa, karena buah ini sangat pas dibuat s bahan dasar es campur atau sajian khas lain berbuka puasa yang menyegarkan dan pastinya kita akan membuat jus timun suri ini yang lezat dan segar.

 

MANFAAT TIMUN SURI BAGI KESEHATAN

  1. Mencegah dari gangguan saluran pencernaan seperti sembelit.
  2. Membantu meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak gampang terserang penyakit.
  3. Mengandung vitamin A dan antioksidan yang dapat menjaga kesehatan tubuh dan mencegah penuaan dini.
  4. Dapat Mencegah flu dan infeksi yang disebabkan oleh virus
  5. Meneyimbangkan Glukosa dan fluktosa yang baik bagi tubuh
  6. Menghilangkan toksin (racun) di dalam tubuh
  7. Mengandung asam linoleat yang dapat mencerdaskan otak.
  8. Mencegah penyakit jantung
  9. Dapat difungsikan sebagai salah satu cara untuk menurunkan berat badan
  10. Mencegah penyakit kanker

BAHAN-BAHAN JUS TIMUN SURI

  • 1 buah jambu Timun suri yang segar dan memilki rasa yang manis
  • 3 sendok makan gula pasir
  • 300 ml air matang
  • Garam sedikit saja
  • 1 sendok madu
  • 3 sendok makan susu kental manis
  • Es batu yang diserut + gelas saji

CARA MEMBUAT JUS TIMUN SURI YANG SEGAR

  1. Ambil daging buah Timun suri dengan sendok dan sisihkan bijinya
  2. Masukkan buah timun suri ke dalam blender bersama gula+air+madu+garam +susu+es, dan blender sampai halus
  3. Setelah halus matikan blender, angkat dan tuang ke dalm gelas saji.

Jus buah timun suri penambah energy siap untuk disajikan, sajikan selagi dingin dan nikmati rasa yang enak dan lezat bagi yang suka banget pada buah ini langsung saja buat jus timun suri di jamin ketagihan. Selamat mencoba….